前回の記事の続きです。
白砂糖・お菓子をどうする？
息子が、こっそり隠していたお菓子、どうしましょうか？
私は、娘からの密告で知っていましたが
妻は知らなかったらしいですし…
親に内緒だったんですね。
さて、深夜の夫婦会議です。
「子どもが小ちゃな親離れをしてきているし、勝手に取り上げるのはダメ。」
「きちんと話をして渡させる？でもそれって結局食べたくなるよね。」
「しっかり説明すれば大丈夫？」
あれこれ深夜に、出ないこたえ。。。
妻が「シュタイナー教育を取り入れているママさんが、子どもにはファンタジーが良いって言ってたよ。」
よしっ！ファンタジー作戦、それでいこう！
朝、息子は何食わぬ顔で起きて、子ども部屋をゴソゴソ。
ハラハラしながら見守ります。
「おとおちゃん！おとおちゃん！」
「すごいんだよ、昨日、木の冷蔵庫に入れたドーナツとかラムネとかのおやつが、せんべいとゼリーに変わってた、変身してたんだよ」
笑顔で喜んでいます。
ミッション成功。
そして、かわいすぎる。
もうちょっと夢から醒めないで欲しいな。
白砂糖、油、小麦が悪い？
前回からの記事を見ると
白砂糖や油、小麦が悪いんだなと思ってしまいます。
特に、食に気を付けている方なら、
精白された白砂糖を選ばず、甜菜糖やはちみつなど、白米を選ばず玄米を選ばれているかと思います。
最近ネットでも、白砂糖の怖さ、害を書いているページもみかけるようになりました。
東洋医学、マクロビオティックの考えでも極陰。
つまり体を冷やす方向に傾ける作用があります。
ただ冷やすだけでなく、陰へ体のバランスが崩れるので、肌が荒れたり、毛が抜けたり、眼の症状が出たり、最近多い婦人科疾患、不妊も関連があるようです。
それだけでなく、うちの子が深夜になったように、イライラしたり、攻撃的になったり、精神的なトラブルとも関連があります。
中毒性もあります。
もしかして、今のあなたの症状も？
じゃあ砂糖が、本当に悪なのかというと・・・
私は、その白砂糖が悪いわけでないと思うんです。
人それぞれ、体質も、嗜好も、生活も、違うわけですから
砂糖である必要はありませんが、
頭を使う人なら陰のエネルギーでフッと緩んだり、子どもも成長していくのに陰のエネルギーも必要。
問題だと思うのは、
当然のように、疑いなく、食する自分自身の習慣、
何も感じられない感覚、身体が問題なのではないかなと思います。
食は自分で変えられる、食で自分を変えられる
私自身の食生活は、かなりひどいものでした。
学生時代は、お酒に、タバコに、深夜のアルバイトが終わってからジャンクフード。
友人と焼き肉！コーヒーに、栄養ドリンクを飲んで、学校に、バイトに、遊びに。
食べ物はただ、「空腹を満たすだけ」のものでした。
でも、東洋医学をまなび、ロルフィングを受け、玄米菜食、マクロビオティック、ローフード、スムージー、断食、瞑想・・・
あれこれしていると自分の身体のことがわかり、合うもの、合わないものもわかってきました。
なんの疑いもなく飲んでいたコーヒー、緑茶なども、カフェインが自分にあっていなかったんだとか、
知識だけでなく、感覚的にも変化があり、気づけるようになりました。感覚がクリアになってきたのだと思います。
また、自分に合わないものを食べると、排毒がすぐに始まります。
下痢、めやに、汗。。。それでも追いつかないときは「熱」を出し解毒します。
身体に触れる仕事をしていて、筋肉や筋膜、骨、血管、神経・・・
さまざまなものを扱うのですが、元になる「食」は無視できません。
もし、うまく排毒ができなければ体内で問題が起こり、
腸が固くなったり、呼吸が浅くなったり、姿勢や動きにまで影響が出てくるのですよ。
でも、私自身はヴィーガンでも、ベジタリアンでもありません。
神経質になりすぎず、楽しめる程度で食を選んでいます。
買い物するときも裏の表示を見て、原料、産地などをみて選ぶぐらいです。
クリアになった身体は、うちの子のように食に対して反応が早くなります。
それって、
「面倒な身体？弱い身体？」なのでしょうか。
何を食べてもへっちゃらな身体か、食の影響を感じられる身体。
どちらを選ぶかはあなた次第。
だから、白砂糖も、チョコレートも、ドーナツも、ありだと思うんです。
我慢して我慢して、自然食で、神経をすり減らすのは、絶対免疫が下がります。
玄米がいいと炊いても、白米の時のようにあまり噛まないと消化が悪くなるし、健康の為にと嫌々食べてもマイナスになります。
だから、○○が悪い、○○が良いと決めつけず、
まずは、楽しめる範囲で、自分の食を見直し、自分のカラダを見直し、
自分にあった最適なものを「感覚」を通して見つけるといいかなと思います。
ほんとうのおいしいをみつける
そうすれば、きっと子ども、家族の身体も感覚も変わってくると思いますよ。
↓木の上に！？スクスク成長してほしいなぁ。
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