自然育児 子どもにも、大人にも。たまには「お休みカード」を
お休みカードのこと。うちの娘には、「お休みカード」というものがあります。そのカードを出したら、その日は学校をお休みしてもいいことにしています。「今日は絵を思いきり描きたいな」とか、「なんとなく、のんびりしたいな」そんな気持ちのときでも、OK...
自然育児 
日記 大阪上本町から城東区への【移転の経緯】
hinataは、谷町九丁目、上本町の地でセッションルームをスタートして１５年になります。（その前は別のところで）私はというと、施術に関わるようになりかれこれ２０年以上になります。そしてこの度、２０２４年４月に移転しました。皆さんに、聞かれる...
DIY オニヤンマで虫よけ
ロルフィングいこま 受け付けてます今日から９月です。夏休みが終わり学校や園がスタートという方も多いと思います。お母さん、お父さん、お疲れ様でした。うちの子ども達は今週はじめからスタート、そして今日から給食。ありがたいです。ロルフィングいこま...
DIY 子どもの姿勢改善用、勉強、作業台
子ども達が成長期です。身長も急に伸びてきて、ふと宿題をしている姿勢をみると猫背。「姿勢気を付けて」ということもありますがどのような姿勢も意味があるもの。親に言われて無理やり作ったカタチだけのキレイな姿勢は、筋肉を緊張させ、呼吸も制限され、神...
DIY サイクルポート（自転車置き場）を作る 7 完成・レビュー
サイクルポート完成ついにサイクルポートが完成しました。スタートから完成後、強い風雨もありましたが、今のところ大丈夫そうです。そして、今回かかった予算ですが・・・業者に依頼する金額の１／１０程度でした。（塗料は建築で余ったものなので含まず、丸...
DIY サイクルポートを作る（自転車置き場）６ ポリカ・屋根を張る
サイクルポート屋根をはる屋根になる木を等間隔で接続していきます。ここで使うのがハリケーンタイ（ねじりがある金属金具）です。実際購入したものではありませんが・・・Amazonでもあります↓前後で挟むようにつけています。等間隔、小学校で学んだ算...
DIY サイクルポートを作る（自転車置き場）５ 組み立てる
サイクルポート組み立てる木材をカット、防水加工もし、基礎から柱を立て、木を組んでいきます。重要なのが基礎。この土台が歪んでいると構造自体歪みがでます。ここで、うちには厄介な問題がありました。①既にセメント、コンクリートを敷いている部分は傷つ...
DIY サイクルポートを作る（自転車置き場）４ 塗料を塗る
サイクルポート木材塗装カットした木に塗料を塗ります。我が家は、外壁が木なので、そのとき使用した塗料の余りを使いました。これで家との一体感も生まれ一石二鳥です。その塗料は「リボス」少し高額ですが、日本の自然環境に適した、天然成分の高耐候性自然...
DIY サイクルポートを作る（自転車置き場）３ 木材を加工
サイクルポート木材加工基礎の束石にのせる檜の柱の準備まずは、面取りカンナで角をとり、前に紹介したドレッサーでヤスリがけをします。必須の作業ではありませんが、サイクルポートの柱は子どもが触れる場所なので・・・棘とかいやですしね。そのあとは電気...
DIY サイクルポートを作る（自転車置き場）２ 材料調達
サイクルポート材料調達簡単な設計図でイメージを膨らませて、ホームセンターで材料を調達します。Amazonのリンクをはっていますが、実際購入したものではありません。実際どのようなものがいるかイメージして頂くためのものです。基礎束石土台は４個 ...