ヨガ

クンダリーニヨガ、ヨギ・バジャンメモリアルセレモニー

こんにちは、kanaです。先日、クンダリーニヨガ道場オーナーのカルサ氏のところで、ヨギ・バジャンを偲ぶ会＆メモリアルセレモニーに参加してきました。私はこれまでにクンダリーニヨガを何度か体験しています。一般的なアーサナ中心...

ヨガのハンドスタンドのワークショップに行ってきました

楽しいハンドスタンドワークショップに行ってきましたヨガアーサナ（ポーズ）の中で私はアクロバット的なものが特に好きなので、とても楽しみにしていました。ハンドスタンドハンドスタンドというと、その名の通り手でカラダを支えバラン...