レシピ

子供とお野菜（干し柿を使ったローフード）

子供とお野菜・・・周りでも「なかなか食べてくれない」という声を聞きます。うちの子供は、朝のスムージーはおいしく飲んでくれます。お野菜は、種類、味（ドレッシング）、切り方、気分によっても食べたり、食べなかったり・・・。子供も体調...

食のいろいろ

天然・自然素材の虫除けスプレーの作り方

夏がやってきました。そこで気になるのが、蚊子供は公園で遊びまくるので、蚊に刺されてしまいます。こんな時大活躍なのが虫除けスプレーですね。皮膚は吸収するから注意！！けれど、薬局などで売られている虫よけスプレー...