自然育児 力(チカラ)を抜く方法 こんにちは、kanaです。随分寒くなってきましたね。防寒対策として、セッションルームと自宅にコルクマットをしきました。ある日、自宅の床に目をやると・・・「な、なにこれ~」二度見してしまいました。... 2014.11.06 自然育児
ヨガ クンダリーニヨガ、ヨギ・バジャンメモリアルセレモニー こんにちは、kanaです。先日、クンダリーニヨガ道場オーナーのカルサ氏のところで、ヨギ・バジャンを偲ぶ会&メモリアルセレモニーに参加してきました。私はこれまでにクンダリーニヨガを何度か体験しています。一般的なアーサナ中心... 2014.10.11 ヨガ
ヨガ ヨガのハンドスタンドのワークショップに行ってきました 楽しいハンドスタンドワークショップに行ってきましたヨガアーサナ(ポーズ)の中で私はアクロバット的なものが特に好きなので、とても楽しみにしていました。ハンドスタンドハンドスタンドというと、その名の通り手でカラダを支えバラン... 2014.03.08 ヨガ
ヴィパッサナー瞑想 0日目:自分と向き合う準備(ヴィパッサナー瞑想体験記) 電車に揺られ、バスに乗り換え、さらに施設の送迎バスに乗り・・・到着しました。来ている人は、私と同年代の30前後で女性の方が多い様子。ヨギー(ヨガ、ヨーガをする人)、バックパッカー、旅人など。関西だけでなく、沖縄、... 2011.08.23 ヴィパッサナー瞑想