自然育児 力(チカラ)を抜く方法 こんにちは、kanaです。 随分寒くなってきましたね。 防寒対策として、セッションルームと自宅にコルクマットをしきました。 ある日、自宅の床に目をやると・・・ 「な、なにこれ~」 ... 2014.11.06 自然育児
ヨガ クンダリーニヨガ、ヨギ・バジャンメモリアルセレモニー こんにちは、kanaです。 先日、クンダリーニヨガ道場オーナーのカルサ氏のところで、 ヨギ・バジャンを偲ぶ会&メモリアルセレモニーに参加してきました。 私はこれまでにクンダリーニヨガを何度か体験しています。 ... 2014.10.11 ヨガ
ヨガ ヨガのハンドスタンドのワークショップに行ってきました 楽しいハンドスタンド ワークショップに行ってきました ヨガアーサナ(ポーズ)の中で私はアクロバット的なものが 特に好きなので、とても楽しみにしていました。 ハンドスタンド ハンドスタンドというと、その名の通り手... 2014.03.08 ヨガ
ヴィパッサナー瞑想 0日目:自分と向き合う準備(ヴィパッサナー瞑想体験記) 電車に揺られ、 バスに乗り換え、 さらに施設の送迎バスに乗り・・・ 到着しました。 来ている人は、私と同年代の30前後で女性の方が多い様子。 ヨギー(ヨガ、ヨーガをする人)、バックパッカー、旅人など。... 2011.08.23 ヴィパッサナー瞑想