デトックス

自然療法

レバーフラッシュ(肝臓浄化)

レバーフラッシュをするきっかけ 久しぶりの旧友との飲み会があり、普段食べないものを食べ、普段飲まない量のお酒を飲みました。 そこから感覚的に、一切お酒も飲まないようにしていたのですが、日々の疲れもあり 身体が「ちょっと変だぞ」...
自然療法

デトックス

デトックス デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることです。 ちまたには、さまざまなデトックスの方法があります。 私自身は、 断食 アーユルヴェーダ ハーブ療法、サプリ グリーンスムージー マク...
食のいろいろ

ファスティング(断食)しました

ファスティング開始 先日、5日ほど軽くファスティング(断食)・小食にしました。 修行でも、ダイエットでもありません。 仕事が終わった後、 「なんとなく身体が変、夏バテかな」 「あんまり食べたくないな」 これが...
自然療法

【大人の風邪】自然療法で

大人の風邪 先日書いた子供への自然療法に続き 、 少し前に私も風邪、高熱になりましたので大人編としてその時のことを書いてみようと思います。 身体の状態 仕事が終わると節々が変な感じ、脈も速いし・・・ 風邪、熱がきたと感じま...
妊娠・出産

お勧めの【布ナプキン】

もう5月に入りましたが、 4月9日は、しきゅうで、 子宮の日だったそうです。 自分のカラダ、子宮を知る hinataでも、生理不順、痛み、不妊でこられる方がおられます。 そんなとき、ホリスティックヒーリング、鍼灸治療や...
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