自然療法

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。そこでお勧めするのが、温冷浴法です。温冷浴法水浴、温浴の順に1分間ずつ交互に7回程繰り返し、最後は水浴で終わらせるという甲田式・西式健康法のひとつです。温冷浴のポイントは最初に水、最後に水...

子供の風邪季節が変わる頃、多くの方がゴホゴホ、クシュンと風邪をひきます。私の子供もかなり久々に先月風邪をひきました。それも、高熱、咳コホコホ、鼻水だらだら～。風邪をひいたらこんな時皆さんどうしますか？薬を飲ませる、医者に行く、氷枕をする・・...

私は料理するのがわりと好きです。料理といっても、自然の食材を活かしたものがおいしいなと思うので、野菜を蒸す、焼く、煮る、水炒め（含め煮？）。最近はローフードも取り入れているので、野菜を切るだけ、味付けは少しだけのゆるゆる料理ですが・・・指を...

ホメオパシーセットが届きました。知り合いの助産師さんが、ホメオパシーを出産の現場で使っていたり、私自身もホメオパシーで不思議な体験をしたので興味を持ちました。ホメオパシーは、同種療法皆さん、ホメオパシーは知っていますか？同種療法といわれてい...