妊娠・出産 どのようなお産をしますか？バースプランについて
お産は選択できる 自然出産、自力出産、プライベート（無介助）出産、自宅出産、水中出産、無痛分娩（麻酔分娩）、アクティブバース・・・ 出産に関する言葉はたくさんあります。 けれど、同じ赤ちゃんがいないように、誰一人同じお産はないと思います。 ...
妊娠・出産 
妊娠・出産 お産は、恐い？
出産のイメージは 出産ってどのようなイメージですか？ 経験されていない方は 「鼻の穴からスイカを出すくらい痛い」 「恐いし、不安」 「つらいもの」 などのイメージがあるようです。 実際は・・・ 経験された方でも人によりますが 「痛かった」 ...
妊娠・出産 プライベート出産、自宅出産
「はじめまして」 休みの間、新しい家族が仲間に入りました。 とても元気な赤ちゃんです。 プライベート出産・自宅出産 実は・・・ 家族だけで、その日をむかえ私が赤ちゃんを取り上げました。 とても素敵なものでした。 みなさんよろしくね。 妊娠・...
食のいろいろ ファスティング（断食）しました
ファスティング開始 先日、５日ほど軽くファスティング（断食）・小食にしました。 修行でも、ダイエットでもありません。 仕事が終わった後、 「なんとなく身体が変、夏バテかな」 「あんまり食べたくないな」 これがきっかけで、そのままスタートしま...
└ おむつなし育児 おむつなし育児まで・・・布オムツから布パンツへ
おむつなし育児開始から約５ヶ月。 今では、外出時でも布パンツで、長時間でもサラサラ（かわかわ）で家に帰ってこれます。 先日、愛知県（名古屋の講演会、吉村医院） に行ったときも、車内でホーローおまる大活躍！ これまでの流れを引き続き書いてみま...
日記 フェアトレード＆エコロジーハウスあいねに行ってきました
谷町九丁目駅から近く、ビルの中に急に現れるかわいらしいお店です。 （ｈｉｎａｔａのセッションルームからもすぐです。） フェアトレードとは、公正取引。 途上国の生産者に公正な賃金や労働条件を保証した価格で商品を購入することで、途上国の自立や環...
自然療法 温冷浴法 西式甲田式療法
9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 そこでお勧めするのが、温冷浴法です。 温冷浴法 水浴、温浴の順に1分間ずつ交互に 7回程繰り返し、 最後は水浴で終わらせるという 甲田式・西式健康法のひとつです。 温冷浴のポイントは最初...
食のいろいろ 「スプラウト×ローフード料理に挑戦」－パパと子供で作るローフード！
村上農園さんの「クッキングモニター」 の企画に参加しました。 ローフードレシピ本をプレゼントで送って頂き、そこに書かれた料理を実践してブログ等で紹介するというものです。 私は、以前からローフードを取り入れているものの、朝のスムージー、サラダ...
妊娠・出産 映画「生まれる～パパとママを選んできたよ～」
映画「生まれる～パパとママを選んできたよ～」を紹介します。 2010年秋に公開予定です。 前回、吉村医院(吉村正先生)のドキュメント映画 「玄牝（げんぴん）」 を紹介しましたが、 妊娠・出産・命についての映画「生まれる」も近い時期に公開され...
妊娠・出産 玄牝（げんぴん）
吉村医院のドキュメント映画 「玄牝（げんぴん）」 が今年秋に公開されます。 「萌の朱雀」「殯の森」の河瀬直美監督です。 カンヌ国際映画グランプリで受賞されており、奈良県出身の監督です。 （私も奈良に長いこと住んでおり、何度かお見かけしたこと...