アレルギー

ここでの生活は、瞑想、睡眠、食事だけです。食事も、一汁一菜、菜食というようなシンプルなものです。つまり、外からの情報がほとんどない状態なので、 食　・　身体　・　心の関係性を、より感じることができました。 食が与える影響が、すぐ身体や心に直...