自然育児 赤ちゃんのお腹の中（母乳とうんちと菌と食べ物）
うんちとおしっこ私が小さいときはうんち、おしっこってなんだか汚いもの、恥ずかしいものって感じに思ってました。皆さんもそうではありませんでしたか？しかし、赤ちゃんは、お腹の中では善玉菌であるビフィズス菌 （乳酸菌）が多い状態です。特に母乳を飲...
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食のいろいろ ローフード、サラダッコ（こどものリズムを）
少し前から極端に野菜を食べなくなってしまった娘。「どうしたんだろう？」「苦いお野菜があったのかな？」と心配していました。冬場はグリーンスムージから離れていたので、「第二回 おいしくお野菜いっぱい食べよう計画」（前回は失敗に終わってしまいまし...
食のいろいろ 子供とお野菜（干し柿を使ったローフード）
子供とお野菜・・・周りでも「なかなか食べてくれない」という声を聞きます。うちの子供は、朝のスムージーはおいしく飲んでくれます。お野菜は、種類、味（ドレッシング）、切り方、気分によっても食べたり、食べなかったり・・・。子供も体調などに合わせて...
食のいろいろ 「スプラウト×ローフード料理に挑戦」－パパと子供で作るローフード！
村上農園さんの「クッキングモニター」の企画に参加しました。ローフードレシピ本をプレゼントで送って頂き、そこに書かれた料理を実践してブログ等で紹介するというものです。私は、以前からローフードを取り入れているものの、朝のスムージー、サラダ・・・...
食のいろいろ 虫は人間が食べない方がいい部分を食べてくれる
先日、私がよく行く自然食品のお店「とまと家族」の農園体験ツアーに参加しました。とまと家族は、大阪の谷町と玉造の２店舗で自社ファームで化学肥料・農薬不使用で作ったお野菜もお店に並んでいます。そのお野菜がどのように育てられているか自分の目でみて...
食のいろいろ 【キャベツ酵素ドリンク】作り方
ナチュラルハイジーン、ローフード、リビングフードをされている方にはお馴染みかと思いますが、キャベツ酵素ドリンク！最近わたしも作って飲んでいます。とっても簡単なので、まだ飲んだことが無いという方は是非お試しください。キャベツ酵素ドリンクの作り...
食のいろいろ 京都オーガニックフェスタ後編
食を楽しむ京都オーガニックフェスタ 前編はこちら京都オーガニックフェスタでは、出店もあり食も楽しむことができました。ベジスープマクロビケーキやよつばで扱っているパンオーガニックのストレートりんごジュースオーガニックバナナ豆乳ぜんざいを頂きま...
食のいろいろ 京都オーガニックフェスタにて「未来の食卓」上映会
未来の食卓昨日、京都オーガニックフェスタに参加してきました。第一部が、「未来の食卓」という映画上映です。ＤＶＤも販売されています↓子供たちの未来を守るために、「学校給食と高齢者の宅配給食をオーガニックにする」というドキュメント映画です。あな...
食のいろいろ ナチュラルハイジーン、ローフードについて
マクロビオティックはもはや説明不要なぐらい有名になりましたね。私は、半マクロビアンです。マクロビオティックの考えはとても素晴らしいのですが、私は納得できない部分もあります。ですので、厳格にしているわけではなく基本は自由な食！そして、中医学の...
食のいろいろ 奇跡のりんごから、アトピーについて学ぶ
8年できない意味前回のブログにも書かさせて頂いた「奇跡のりんご」で有名な木村秋則さんは、無農薬でりんご作りを初めてから８年間りんごができないどん底の状態だったそうです。その間も周りにバカにされても、苦しい思いをしても耐えようやく成功させまし...